Еще одно письмо-просьба и еще одно разрывающееся сердце. Мне, безусловно, очень приятно, что ко мне обращаются за помощью, и вместе с тем, мне так хочется, чтобы одинокие девушки все-таки нашли свое счастье. Проблема, описанная в письме, очень похожа на те, что мы с вами уже разбирали. Почему мужчины исчезают из нашей жизни и как различить любовь и влюбленность — статьи, которые рекомендую к прочтению прежде, чем начнете читать это послание. Как видите, проблема одиночества и расставания, безответной любви и желания любить — одна из самых распространенных сегодня. Почему? Попробуем снова найти ответ.

«Здравствуйте, Елена! Пишу вам с просьбой о помощи, потому что больше нет сил. В общем, уже как два года я знакома с одним хорошим парнем, он старше меня на год. Мы очень хорошо общались на первых парах, у нас масса общих интересов, даже музыка. Я поняла, что меня к нему тянет, и рассказала ему о своих чувствах. Но он меня отверг, наше общение прекратилось. Потом как-то прошлой весной общение возобновилось, а летом у него появилась девушка, и потом ещё одна и ещё... А я всё это время ждала чего-то и прибывала в депрессии, и кроме этого парня мне никто не нужен вообще! Все отношения, которые у меня начинались с другими парнями, заканчивались буквально через пару недель или месяцев. И все из-за меня: я не испытывала к ним никаких чувств, постоянно думала о НЕМ. Сейчас мы учимся в одном городе (я специально поступила, чтобы быть поближе к нему), и я точно знаю, что я ему не безразлична, но он по-прежнему гуляет, меняет девушек. По осени мы поругались, я обиделась, и мы прекратили общение. Сейчас он сам возобновил общение, только зачем — не пойму? Пообщались неделю, и всё опять затихло, мы вечером в метро встретились, поговорили пока ехали, и меня ещё больше это накрыло!И я не знаю, что мне делать в этой тупой ситуации. Мне очень плохо, я этого, естественно, стараюсь не показывать, но всё-таки прибываю в депрессии. Мне плохо без него, это состояние тянется уже почти 3 года, я не знаю, как мне быть. Просто, если он мой — значит мой! Может быть это и недостаток, что у меня сильно развито чувство собственничества, но ничего поделать с этим не могу. Может вы мне что-нибудь посоветуете? Я так устала ждать, мне ничего не нужно, кроме взаимности. Быть с ним — наивысшее счастье для меня... Заранее благодарна за помощь.»

К сожалению, существует такое понятие, как любовная зависимость (или любовный голод). И, действительно, эта «болезнь» прогрессирует до такой степени, что мы начинаем ощущать изменения и на физическом уровне: ноет сердце, колет в груди, хочется реветь, бессонница, стресс, перепады настроения. Спешу вас огорчить, дорогие влюбленные, что такое состояние не значит «любить», такое состояние называется «зависеть». И такая эмоциональная зависимость бывает очень часто, особенно у тех, кто влюблен без взаимности. Для таких людей страдание отождествляется с любовью.

Вот и наша героиня эмоционально зависит от того, кто доступен для всех, но только не для нее. И, как видите, заводить отношения с другими, не менее хорошими парнями, она не может и не хочет, потому что без него «свет не мил». Молодая девушка уверена, что только с ним она обретет настоящее счастье, что больше никого не сможет ТАК любить, что если ей удастся «заманить его в сети», она просто «умрет» от радости. Вы думаете она одна такая? Как бы не так! Любовная зависимость случается почти у каждой из нас в определенные периоды. Да и мужчины тоже не исключение. Как правило, они страдают от неразделенной и сумасшедшей привязанности не меньше.

любовьТак почему свое эмоционально зависимое состояние героиня принимает за любовь?

Именно такие чувства чаще всего описывают в книжках, показывают в кино и активно пропагандируют по телевизору. Все чаще мне говорят о том, что ради любви надо идти на все: страдать, отдавать всю себя, жить второй половиной, его интересами, в общем, приносить себя в жертву на алтарь этого светлого чувства. Однако, дорогие мои, ваша жертва никому не нужна, тем более, мужчине (или женщине), которые не испытывают к вам чувств. Ну не хочется ему нести ответственность за ваше душевное состояние. И это его право. В «ловушку» зависимости попадают особенно те девушки, которые зачитывались и зачитываются романами и стихами, предпочитающие «слезные» мелодрамы и постоянно «живущие в сети», где количество «ванильных» пабликов просто зашкаливает, тем самым создавая в мозгу картинки, которые в жизни встречаются редко. Именно поэтому мы предъявляем высокие требования к противоположному полу или, наоборот, бросаемся в объятия того, кто хоть каким-то образом напоминает нам созданный воображением образ. Неправильное представление об этом чувстве формирует иную реальность: со слезами, страданием и болью. Погружаясь в выдуманный романтический мир, девушки стремятся отгородиться от реальности, но романы — это красиво и трогательно, а в жизни — это крайность и диагноз.

Откуда берется любовная зависимость?

Во-первых, чаще всего эмоциональным и любовным голодом страдают люди с низкой самооценкой. К сожалению, корни лежат в детстве и продолжают укрепляться в более взрослом возрасте. Такая зависимость возникает у тех детей, которых очень сильно контролировали и предъявляли жесткие требования во всех сферах жизни, либо, наоборот, мало уделяли внимания. Кроме того, огромную роль играют установки, которые мы слышим от других: «Кому ты нужна такая?», «Мужикам нужно одно», «Все мужики — сво*», «Вот поиграется и бросит», «Будь правильной» и т.д. и т.п. И как только на горизонте появляется тот самый, который ведет себя неожиданно, играет в «кошки-мышки», не отталкивает и не приближает, способен вызывать страдание и напряженность, срабатывает эмоциональная зацепка. В таких случаях говорят: «И что ты в нем нашла? Он же дурак/козел» и т.д.

Во-вторых, неправильная информация о любви вообще. Самый распространенный миф — то, что у каждого должна быть вторая половинка, и если ты вдруг одинока, к 30 годам у тебя даже на горизонте не маячат серьезные отношения, ты получаешь своеобразное клеймо от общества: «мол, что-то в ней не так». И не надо думать, что таким комплексом страдают «взрослые тети». Девушки в возрасте от 13 и старше стремятся к отношениям, чаще всего, только из-за того, что всюду говорят о том, что без парня ты ущербна.

В-третьих, любовная зависимость берется из внутреннего состояния. Быть счастливым или несчастным — это выбор. Однако влюбленная девушка (или парень, не важно) почему-то считают, что, если они влюблены и готовы отдать всю себя, то тоже самое должен делать и объект их любви. Почему-то мы считаем, что заразившись этой болезнью, такие же симптомы должны быть и у него. Поэтому любое проявление внимания: телефонный звонок, простое смс, обычное «привет» в соцсетях или обычные дружеские разговоры почему-то принимаются за проявление чувств. Опять же спешу вас разубедить: вы сами придумываете себе то, чего нет. Вы — зависимы, признайте это.

эмоциональная зависимостьЕсли любви нет, мы ждем ее каждый день, все мысли только об этом чувстве, мы не можем делать ничего другого, страдаем, завидуем влюбленным парочкам и постоянно зациклены на поиске второй половины. И как только она появляется (именно с нашей стороны) мы спешим раствориться, отдаться, заполнить мир своим объектом любви. Ждем звонка, впадаем в депрессию, если не позвонил; улыбнулся или сказал «целую», мы мысленно уже рожаем от него детей; не сказал или не написал «спокойной ночи», не можем уснуть. К сожалению, эта зависимость очень похожа на ломку у наркоманов. Нет дозы его внимания — мне конец! Самое парадоксальное, что доза нужна именно ЕГО внимания, ведь мы привыкли именно к ЭТОМУ виду наркотиков. Вы знаете, чем это опасно? Точно также, как у наркоманов, невозможностью видеть радость и прекрасное вокруг нас, не умение различать «плохих» и «хороших» парней. Чем дольше длится зависимость, тем тяжелее будет «излечиться», а если выздоровление и наступит, то ненадолго. Стоит только объекту нашей любви появиться в нашей жизни случайно или нет, мы принимаем это за проявление интереса к нам или, что самое печальное, за любовь...

Девочки-мальчики, НАСТОЯЩАЯ любовь бывает в жизни не реже, чем зависимость. Просто однажды пережив эту болезнь, мы не верим в то, что есть и другие стороны этого чувства. А иногда многим из нас проще впадать в предыдущие состояния, потому что так привычнее, потому что так не надо работать над собой, так можно себя постоянно жалеть и жаловаться на судьбу, плохих парней, которые почему-то попадаются мне, или тихо ненавидеть всех девушек, которые находятся возле возлюбленного. Иногда девушки попадают в ловушку собственных комплексов: он встречается с другой, но уделяет внимание и мне, значит — я лучше нее, ведь все-таки я ему нравлюсь, раз он проявляет интерес. Почему он так делает? Да потому что он — эгоист, и любит, прежде всего, самого себя. Вот сами подумайте: зачем отпускать от себя ту, которая в любой момент примет тебя и пойдет за тобой, отдавая свое тело и душу ему, ненаглядному? Зачем напрягаться, зачем добиваться, если она здесь, рядом? Обидно слышать такое? Значит, вы точно больны.

Как отличить любовь от любовной зависимости? И что делать? Мы с вами разберем в следующей статье.

Продолжение здесь

С пожеланиями настоящей любви, Елена Аникушина