Проявлять истинные чувства для многих из нас — это, как правило, делать то, что непривычно или даже неприятно. И, наверное, многие из нас слышали такие фразы: «Зачем мне его цветы, лучше бы тарелку со стола за собой убрал!» или «Она, конечно, готовит хорошо, постоянно уборку делает, но лучше бы подошла и обняла, а то как неродная». А ведь, наверняка, муж и жена любят друг друга, только выражают эту любовь на разных языках.

«Некоторые считают, что вместе проводят время, хотя на самом деле просто живут под одной крышей. Они рядом: в одном и том же доме, в одно и то же время, но они не вместе. Муж, который разговаривает с женой и одновременно смотрит спортивные новости, не уделяет ей времени, потому что не ей принадлежит его внимание.»

Именно о том, как проявлять любовь друг к другу и рассказывается в книге, которую я прочла, и теперь с удовольствием рекомендую всем. Вообще, мне кажется, эту небольшую брошюрку нужно выдавать всем молодоженам прямо в ЗАГСе или дарить всем семейным парам, которые испытывают кризис в отношениях. Это книга по семейной психологии с полезными советами, упражнениями и историями, наполненная смыслом и даже некоторой долей романтики. Представляю вам настоящий учебник любви и семейных отношений — «Пять языков любви» Гэри Чэпмена!

Его концепция очень проста: у каждого из нас есть «сосуд любви», который постоянно наполняется любовью, нежностью и теплом. Мы получаем их от близких и возвращаем их же, «черпая» из нашего сосуда. Главная причина разладов в отношениях, по мнению Чэпмена, как раз-таки в опустошенности этих сосудов. Проще говоря, неудовлетворенные эмоциональные потребности. И ведь правда: если мы не чувствуем себя любимыми, нужными и ценными, наш сосуд пустеет.

пять языков любвиНо как же наполнять наши «сосуды любви»? Как продолжать заботиться и любить друг друга после многих лет совместной жизни? Как всегда чувствовать себя любимой или любимым? Автор объясняет: нужно дать понять второй половине или близкому человеку, что мы по-прежнему испытываем нежные чувства, но не так, как хочется нам это демонстрировать, а так, чтобы «объекту» это было понятно и приятно.

Поэтому, как существуют разные языки для общения на планете, так и существуют разные языки любви. Каждый человек, и вы это знаете и чувствуете по себе, ощущает себя любимым, если партнер выражает свою любовь на «нашем», собственном языке.

«В любви надо объясняться на языке того, кого любишь.»

Какие пять основных языков любви существует?

  • Слова поощрения. Это комплименты, слова поддержки, просьбы с любовью, слова одобрения и понимания. Этот язык показывает, как партнер дорог и важен вам, помогает сблизиться и дает силы жить дальше.
  • Время. Это тот самый язык любви, когда мы дарим друг другу наше безраздельное внимание, разговариваем обо всем и ни о чем, беседуем, занимаемся интересным делом, разделяем интересы, хобби и приятные впечатления.
  • Подарки. Это зримые символы любви. Абсолютно не важно: по поводу или без, дорогие или не очень, купленные или сделанные своими руками.
  • Помощь в делах. Обязательно в маленьких и больших делах по дому, разделение забот и хлопот: уход за детьми, домом, машиной, садом, родителями, участие в работе, а также маленькие, но такие важные, знаки внимания, как приготовить кофе, принести чаю, укрыть пледом и т.д.
  • Прикосновения. Это способ подарить нежность и показать: «Я с тобой». Это не только секс, но и объятия, поцелуи, прогулки за руку, поглаживания, массаж.

Важно понять, что каждый из способов проявления любви приемлем, нет в них правильных или неправильных. И каждый из нас имеет право получать любовь так, как приятнее именно нам. И, естественно, проявлять любовь к партнеру так, как ему этого хочется.

Как же определить свой язык любви?

Безусловно, у меня возник такой же вопрос. На протяжении чтения книги, я все время находила черты то одного, то другого способа. И никак не могла понять: как же я хочу, чтобы мне выражали любовь?

Вообще язык любви каждого из нас формируется еще в детстве, чаще всего, исходя из того, как наши родители проявляли его друг к другу, чем наполняли наш сосуд и чего нам, возможно, даже не хватало. И обязательно делитесь друг с другом этими знаниями о себе и друг друге.

«Обычно определить свой язык любви затрудняются два типа людей. Во-первых, те, чей сосуд любви не пустеет никогда. Например, свою любовь к вам муж выражает всевозможными способами, вы не уверены, какой для вас важнее. Вы просто знаете, что он любит вас. Во-вторых, те, чей сосуд любви слишком долго оставался пустым. Они уже просто не помнят, что это значит – быть любимым.»

 язык любви

Однако в этом могут помочь очень простые вопросы:

1. В какие моменты вы чувствуете себя любимой, и что именно делает для этого ваш партнер? За что он проявляет особенную благодарность и радость?

2. Что больше всего вас ранит в отношении, действиях или бездействии супруга? Чего вам больше всего не хватает? На что супруг чаще всего обижается, жалуется?

3. О чем вы просите чаще всего своего партнера или мечтаете про себя? О чем он просит вас?

«Любовь не ведет счет ошибкам. Любовь не помнит промахов. Нет среди нас совершенных. Мы не всегда поступаем правильно. Случалось, мы обижали друг друга словами и поступками. Мы не можем стереть прошлое. Мы можем лишь признать свою вину.»

Конечно, кроме этих вопросов вы найдете в книге еще массу подсказок и интересных заданий для обоих. Эта книга станет очень важной опорой на разных этапах отношений, а для тех, кто еще только начинает строить семью, станет незаменимым помощником. Главное, помните, что любовь-состояние когда-нибудь обязательно уходит, а любовь-действие — только в наших руках! И пусть ваши языки любви сплетаются в один!

С пожеланиями любви, Елена Аникушина