radost3Эх, как хорошо плыть по течению! И желательно, чтобы течение было теплое, на головой красивое небо, а вокруг живописные берега. Да вот только со всех сторон, начиная с детства, слышишь: мир жесток, дети- неблагодарные, все люди- злые.

В общем, жизнь — это сплошное холодное течение, с которым нужно постоянно бороться, иначе приплывешь не туда. Поэтому терпи, борись, держись, не падай духом!

И мы вдруг начинаем в это верить. И Вселенная откликается на наш призыв: хочешь борьбы, держи — шторм! А ты настроился на терпение? Вот тебе капризный начальник или авторитарный супруг! Аааа, хочешь нормальных отношений с мужчинами? Возьми отношения без обязательств или просто сексуальное влечение. Ух, и судьба поняла: игра началась! Кто победит? Но мы-то хотим в теплое течение, не так ли? А раз хотим, значит можем!

radost2

Найти 10 вещей

Как бы ни казалось просто, возьмите лист бумаги и запишите на нем всего 10 конкретных вещей, которые доставляют вам в жизни радость и удовольствие. Можно включить абсолютно все, от просмотра сериала до ковыряния в носу. Важно, чтобы все 10 пунктов были реальным отражением ваших удовольствий. Только главное условие: с заданием нужно справиться за 10 минут.

Ну что, получилось? Не у всех, я уверена. Начинаешь писать, а в голову приходят общие и известные желания: вот бы машину, квартиру, путешествие...Реальный и предметные удовольствия никак не приходят. А теперь представьте, как Вселенной выбрать маршрут, если вы его не показываете. Вот возьмет и принесет вам шашлык, а вы вдруг вегетарианец! Или подарит вам котенка, а у вас на шерсть аллергия. А откуда Вселенная знает, что вы не испытываете удовольствие от прикосновения к котенку? Поэтому найдите 10 вещей, заявите, озвучьте конкретные желания, чтобы выполнить можно было.

Начать утро с задачки

Каждое утро спрашивайте себя: «А что сегодня может сделать меня счастливой?». Обратите внимание, что здесь важно отвечать только за себя и от своего имени! Главная — вы, все остальное- второстепенно. Счастье вашей семьи, родных и близких — производное от вашего.

Нашли, что вас сегодня может порадовать, например, созерцание неба, решите следующую задачку: найти долговременную радость! Что радует, то и делаете. А если радует, то делайте хорошо.

Удержаться в потоке

Конечно, найти свой счастливый поток достаточно легко, труднее в нем удержаться. Тут уж по закону Вселенной, будут вам предлагаться различные ситуации, которые будут испытывать вас на веру и прочность выбранного пути. Идете на работу с радость? О-па, вызов к директору, неожиданная  проверка, штраф и т.д. Все дело в том, что важно не бороться, а расслабиться. Вселенная не собирается вас угнетать, обижать или запугивать, она лишь дает вам ситуации, которые нужно решить, как любую задачку, разложив по формуле. И повторяться она будет до тех пор, пока вы ее не решите и не усвоите урок, который сам же себе и выбрали. Ведь если разозлился, обиделся, пожаловался, сразу же вышибет из теплого и счастливого потока, а расслабился, рассмеялся, принял ситуацию и нашел способ решения и не поник — раз и снова в своем течении!

Моя мама, например, почти 20 лет назад была на грани смерти. Ей, после проведенной операции по удалению рака, давали не больше года жизни. Но мама моя не из тех, кто так просто меняет позитив на негатив. Для мамы этот период стал полным переосмыслением и новой отправной точкой. Она — сплошной позитив! Встречалась с подругами, делала специальную зарядку, пела, занималась цветами, заботилась о нас, в общем, продолжала жить в счастливом потоке. Как видите, столько лет прошло, и врачи до сих пор удивляются, как ей это удалось?? Первую группу инвалидности давно сменили на вторую. Лечения препаратами уже давно нет. А мама отвечает: «Да я же здоровая! У меня еще столько планов на эту жизнь!»

radost

Поэтому, если обидели, задели, унизили, зацепили, вдохните  глубоко и мягко выдыхайте. На вдохе представляйте, как в вас входит поток солнечного света  и разливается по телу, на выдохе — как выходит серый дым. Поверьте, быть в счастливом потоке гораздо спокойнее и приятнее, чем дрейфовать против течения.

Дрейфуя в сторону счастья, ваша Елена Аникушина