проект счастье

Выбор главного — непростая задача. Иногда желание купить новый дом такое же сильное, как пойти на маникюр, или купить новую книгу — это по эмоциям, как в аквапарке с горки скатиться. Вот и как тут не разорваться? 

На прошлой неделе я активно разбиралась со сферами быт, отношения, задавала себе вопросы о предназначении и сформулировала миссию. Естественно, все эти ощущения, эмоции и даже смыслы будут меняться в течение жизни, но для меня, прежде всего, было важно глобально проработать вопрос «какое твое место в жизни», чтобы, опираясь уже на все имеющиеся у меня ответы, приступить к заключительному шагу перед началом Проекта Счастья.

Изначально я планировала уже в сентябре начать месяц под названием «Энергия». Но жизнь внесла свои коррективы, и работать над повышением энергии по плану я начну в октябре. Разобраться с уровнями энергии и моей собственной шкалой помогли задания в воркбуке Оли Скребейко. И именно с этого этапа и понимания, где ты сейчас, и начинается постановка целей. Ведь главная задача заключительного шага — выбрать главные цели на ближайший год, используя результаты, которые были поучены на предыдущих этапах.

В этом случае Виталий Колесник (автор воркбука «Объемное видение») рекомендует пройтись еще раз по всем областям в обратном порядке. Сначала перечитать свою миссию, затем выбрать одну-две привычки, которые влияют на изменения в образе жизни, и определить действия по их внедрению. Следующий шаг — мечты. выбрать только те мечты, которыми действительно хочется заниматься в ближайшие 12 месяцев. И уже после этого посмотреть еще раз на список текущих дел и определить, какие из них продвигают к мечте и целям, соответствуют миссии и дают энергию. И уже сегодня для каждого сделаьб первое, максимально простое действие.

Если трудно определиться с целями по степени важности, Виталий предлагает разделить их по нескольким уровням и привести их к уровню проектов. Проект «купить дом» можно разложить на задачи и шаги точно также, как и проект «записаться на танцы». И ответить на несколько вопросов:

  • Насколько сильно я мечтаю это сделать? Готова ли я ради этого на постоянные действия?
  • Кому этот проект может помочь в течение 5 лет? Насколько серьезно улучшит жизнь других?
  • Если этот проект будет выполнен, какие другие важные проекты сдвинутся с места?
  • Какие затраты и насколько они велики? (желательно избегать таких целей, на которые у вас не хватит ресурсов и вы не сможете их добрать)

Как видите, я со своим Проектом счастье очень даже в теме 🙂 Кстати, о том, как ставить цели, к которым лежит душа. я рассказывала в прямо эфире в Инстаграм. Посмотреть его можно на канале по ссылке.

Я благодарна этому периоду и вопросам за то, что мне удалось глубоко проработать свои желания, мечты и цели, понять, что я с удовольствием буду делать в ближайший год, а что — нет. У меня сформировано «Объемное видение». Чем мне нравится такой тип планирования, так тем, что он составлен на уровне интуиции, чувств, эмоций и желаний. Я уверена в том, что на данный момент не пропустила ничего важного и мой план на год меня вдохновляет и мотивирует к действиям.

В итоге, у меня есть мини план на каждый месяц по сферам, над которыми я буду работать. Кроме того, я выбрала дела, которые хочу завершить, мечты, которые осуществить, и привычки, которые хочу внедрить и избавиться, в ближайший год. Разделила цели на несколько уровней. Просеила их через определенные критерии, записала в виде шагов.

И самое главное — уже начала выполнять мною же написанный план. Провела 2 прямых эфира в Инстаграм, вернулась к видеообзорам на книги, пишу ежедневно отчеты по Проекту в Инстаграм, устраиваю себе еженедельные свидания, пишу терапевтические письма и осознанно работаю с мыслями и чувствами.

Даже если что-то идет не так, как задумывалось, я перечитываю свои Заповеди Счастья и, даже если делаю остановку, продолжаю идти.  Поэтому с гордостью зявляю, что путешествие к себе, Проект Счастье продолжается. Пожелайте мне счастливого пути! 🙂

А я вам желаю жить! Быть смелыми, быть неидеальными, быть счастливыми. Здесь и сейчас. Без этого вечного завтра и ненужного вчера. Благодарить мир и доверять ему. Найти то, что приносит пользу вам и другим. Распаковывать каждый день, как самый долгожданный и драгоценный подарок. Не передаривать, не откладывать на потом, не ждать подходящего момента, а пользоваться им сразу же, с той самой минуты, как он оказался в руках. Будьте счастливы и готовы к удивительным приключениям! Все только начинается. Я верю!