Не знаю, как у вас, а в моей голове постоянно кто-то говорит, причём этот кто-то явно недолюбливает, когда я неидеальна, несовершенна и делаю ошибки. Но самое интересное, свою нелюбовь он скрывает под маской заботы. Мол, уберегаю тебя...
Упражнение "Аэропорт" - отличный способ разобраться с собой и понять, куда двигаться дальше, и надо ли, понять свои цели и определиться с приоритетами. Иначе есть риск "перегореть" или обнаружить себя со списком дел, которые не хочется выполнять....
Итак, могу сказать, что многообещающе начало моего Проекта Счастья положено. Стала ли я счастливее? Почувствовала ли себя энергичнее, любимее и свободнее от рамок? Судить об этом слишком рано, хотя я и могу сказать, что по шкале всех...
Говорят, умение хвалить себя – необходимая вещь. Но мало сказать, что ты умница (что известно окружающим), красавица (даже если так считает только твой муж), надо уметь это все красиво обосновать и написать так, чтобы это было интересно читать. Ведь если сам себя не похвалишь, может похвалить кто-то другой. И не факт,...
"Беспорядок в доме - беспорядок в голове" - пишет Мари Кондо в своей книге "Магическая уборка". И добавляет, что нежелание расхламяться говорит на самом деле о нежелании разбираться с теми проблемами и задачами, которые накопились. Поэтому в октябре...
В прошлой статье я предлагала вам посмотреть видео Брин Браун о силе нашей слабости, в котором она прекрасно рассказала о том, как важно признать свою уязвимость и сделать ее своей сильной стороной. Сегодня я предлагаю вам еще одно...
В современном мире мы все чаще следуем закону: "Надо быть сильным! Везде и всегда". Никто не хочет слышать о твоих проблемах, никто не хочет видеть твоих слез, ты должна быть совершенна во всех отношениях и ты не...
Выбор главного - непростая задача. Иногда желание купить новый дом такое же сильное, как пойти на маникюр, или купить новую книгу - это по эмоциям, как в аквапарке с горки скатиться. Вот и как тут не разорваться?
