Любовная зависимость. Как бороться?
В предыдущей статье мы с вами стали разбирать такую проблему, как любовная зависимость. Этой болезнью страдает молодая девушка, которая прислала свое письмо с просьбой о помощи избавиться от боли. В своей боли и душевных муках мы обвиняем кого угодно, но не себя. Хотя именно мы сами являемся источником этих мук. Мы сами заполняем свою жизнь эмоциями в зависимости от ситуаций. И только от вас зависит, как вы будете себя чувствовать в отношениях или без них. Ведь истинная любовь — это радость наполнение, это ощущение безмятежности и душевного подъема, это возможность быть свободным, а не зависимым.
Как отличить любовь от любовной зависимости?
- Любовь: нам хорошо вместе, и нам хорошо врозь. Зависимость: нам хорошо вместе, но плохо друг без друга. Если дальше, то может прогрессировать до состояния: плохо врозь, плохо вместе, но расстаться нет сил.
- Любовь — это внутренняя свобода, зависимость — это отсутствие свободы, потому что мы зависим от голоса, взгляда, встреч и слов любимого человека. Позвонил — какое счастье, не позвонил — горе, не могу ни о чем думать, все валится из рук. Позвонил — снова подъем настроения.
- Любовь всегда несет позитивные эмоции, помогает стать сильнее, успешнее, счастливее, человек “расцветает”. Это чувство конструктивное — оно помогает прийти к успеху во многих сферах жизни, в том числе и в финансовом плане. Хочется творить и помогать другим. Зависимость — абсолютно противоположное чувство, разрушающее изнутри. Зависимый человек постоянно находится в тревоге за отношения: “это не навсегда”, “посмотрим, не будем загадывать”, “почему не позвонил, не поздравил, не поинтересовался как дела”. В общем, большая часть времени занята мыслями о нем, может появляться необоснованная ревность, раздражение на него, желание постоянного контроля (телефон, смс, социальные сети). В таком случае растет неуверенность в себе, успех и желание работать, учиться или творить зависит только от того, как себя ведет вторая половина.
- Настоящая любовь — это чувство равенства. Это значит: я дарю тебе любовь — ты мне даришь любовь. Мы равны: мы вместе планируем досуг, мы вместе радуемся успехам и помогаем друг другу. В случае зависимости влюбленный зависит от любимого, то есть всеми силами пытается привлечь к себе внимание, заслужить его любовь, угодить ему, даже в ущерб себе, полностью зациклен на нем, прощает, “проглатывает” обиды, становится инициатором встреч, часто звонит, пишет, просит нежных слов.
- Отношения, построенные на истинной любви, длятся много лет, при этом, могут быть конфликты, ссоры, расставания. Однако, если это взаимное чувство, отношения после проблем лишь крепнут и переходят на новый уровень. Отношения при зависимости длятся от года до двух лет, чаще всего после года встречи продолжаются от случая к случаю, когда “любимому” удобно, зависимый же страдает от этого чувства еще несколько лет после разрыва. Редко зависимость перерастает в семейные отношения. Более-менее осознание неравенства приходит через 2–3 года.
Никто и ничто в этом мире не может сделать вас счастливым или несчастным. Самое большое заблуждение, особенно у женской половины, — если он будет со мной, то я буду самая счастливая, если он придет, все поменяется. Нет уж, мои дорогие, ваше счастье или несчастье — это ваша реакция на события или на человека. Объект вашей безумной любви абсолютно не при чем, как и алкоголь или наркотики. Все зависит от того, правильно ли мы их употребляем или пользуемся. Мы сами создаем для себя такие ситуации, которые наиболее знакомы нашему жизненному опыту, понятны и близки. И часто такие ситуации бывают и негативными. Поэтому, оказывая помощь нашей героине, я не собираюсь создавать ей какие-то определенные, счастливые для нее, ситуации, помогать притягивать ей “любимого”, я даю ей конкретные рекомендации по изменению мышления и обретению счастья “без причины”. Вместе с ней мы уберем переживания, увеличим ее вибрации, избавимся от навязчивых низкочастотных чувств, и сможем перейти на более высокий уровень развития собственной Души и подсознания. Только после этого девушка сможет начать строить здоровые и гармоничные отношения.
Как определить, зависимы ли вы?
Прежде всего обратите внимание на свое внутреннее состояние, какие мысли вас посещают, какие эмоции вы испытываете. Тревожным сигналом вашей зависимости становится резкая смена поведения вашей второй половины. Например, вчера восторгался, сегодня исчез. Обещал позвонить — не звонит, захотел пришел ‑захотел ушел, при этом, ничего не объясняет, как будто оставляя вам надежду. Мужчины очень тонко чувствуют, когда женщина от них зависит. И, если именно женщина, не прекратит эти отношения, они перейдут в разряд манипулирования. Попытки оправдать его поступки, ночные телефонные звонки “по его нужде”, внезапное появление и исчезновение ни к чему не приведут. Мужчине всегда удобно иметь под рукой зависимую женщину, потому что она готова на все, даже на то, что с другими молодыми людьми считает недопустимым.
Самое интересное, что впав в зависимость, женщина словно не замечает того, что надоедает любимому все больше и больше: сама звонит, ищет встречи, ласки и внимания. В результате, он начинает ее избегать, чем сводит ее с ума еще больше. Это словно мания: хочу его и все тут, согласна на все, лишь бы был со мной. Но знаете, что удивительно, если этот парень или мужчина влюбится в зависимую женщину, он станет ей не интересен, ведь влюблена она не в него конкретно, а в его идеальный образ, который сама же и создала. И только освободившись от зависимости, женщина понимает, что этот образ во многом проигрывает реальным окружающим парням. Реальный образ убивает любовь. Правда, не у всех происходит такое осознание и не всегда.
Последствия любовной зависимости. Как ее лечить?
К сожалению, многие так и продолжают страдать много лет: сначала зависят от одного, потом от другого, потому что, как я говорила ранее, это наиболее известный вариант построения отношений, наиболее привычный и комфортный. Правда, в данном случае зона комфорта — это плохо. Чаще всего, этим страдают именно женщины, повторяя одни и те же ошибки в отношениях, наступая на одни и те же грабли. А вот мужчины, наоборот, чаще всего, пережив муки зависимой любви, вообще могут разочароваться в этом чувстве, и даже перестать строить отношения. Именно от мужчин после зависимости можно услышать фразу: “Хватит, настрадался, теперь пусть женщины из-за меня помучаются. Буду ими пользоваться, и все.” Среди женщин такие установки тоже не редки. Но самое плохое в любовной зависимости — это то, что, однажды побывав в роли зависимого, мы, к сожалению, спокойной и ровной любви уже не признаем — нам скучно, не хватает страданий и острых ощущений. Поэтому и говорят: “Что тебя всегда на козлов или всяких дур тянет???”
Эту “болезнь” самостоятельно вылечить трудно. Лучше обратиться к специалисту, или начать читать специальную литературу. Могу порекомендовать хорошую книгу — “Как преодолеть любовную зависимость” — автор Робин Норвуд. Однако начинать излечение можно с простого осознания, что это не любовь, а болезнь. И тогда многое проясняется — и вы начинаете приходить в себя. Ведь, повторюсь, очень многое зависит от того, что мы думаем. Именно мышление определяет наши чувства и поступки. Если мы будем знать, что это зависимость, то и действовать будем абсолютно противоположно тому, что описано вверху. Конечно, если мы хотим излечиться. К сожалению, огромное количество девушек “упиваются” своими страданиями и жалостью к себе. Ведь это, во многом, — наилучший способ привлечь к себе внимание и быть “слабой”. Ошибочное мнение, потому что слабость женщины не в этом, а в умении быть мудрой и гибкой в определенных ситуациях.
Даже выйдя из состояния зависимости, женщина очень часто потом боится влюбляться или строить здоровые отношения, оправдывая себя тем, что уже настрадалась. Чтобы следующие отношения были лучше, гармоничнее, ярче и счастливее, нужно развиваться, заниматься собой и своим внутренним состоянием, создавать себя, лечить Душу и подниматься на более высокий уровень. Я всегда рекомендую начать с развития духовности, и это не обязательно поход в церковь или неистовая молитва о счастье. Это развитие Души и внутреннего состояния безмятежности. Духовное развитие возвышает вас, успокаивает и помогает перестать быть жертвой. Ведь гармоничный человек впускает в свою жизнь таких же людей. И у нас всегда есть выбор. Поэтому, если рядом с вами сейчас те, кто вас не устраивает, подумайте, почему они рядом с вами? Может быть дело в том, что вы в чем-то похожи на них? Но это уже совсем другая история. А пока…Будьте счастливы и любимы!
И, конечно, спасибо, что читаете, комментируете, пишите письма и благодарности и делитесь статьями в социальных сетях!
