Итак, обыч­ное утро обыч­но­го дня. Все спят, вы вста­е­те рань­ше, гото­ви­те зав­трак, одно­вре­мен­но при­во­ди­те в поря­док при­чес­ку и дела­е­те маки­яж, пье­те кофе, помо­га­е­те всем собраться. 

Вспоминаете, какой сего­дня день, а потом бежи­те на рабо­ту. Даже, если вы живе­те одна, то сце­на­рий отли­ча­ет­ся толь­ко лишь отсут­стви­ем тех, кому нуж­но помо­гать соби­рать­ся с утра.

Когда вы бежи­те на рабо­ту, вполне воз­мож­но, про­кли­на­е­те проб­ки, людей, пого­ду, рабо­ту и даже свою жизнь. Весь день — кру­го­во­рот дей­ствий и собы­тий: что-то не успе­ла, куда-то опоз­да­ла, забы­ла, пере­пу­та­ла, побол­та­ла, пору­га­лась, улыб­ну­лась, ужин, квар­ти­ра, уро­ки и про­чее, про­чее, прочее…Вам самой вид­нее, как оди­на­ко­во про­хо­дит ваш каж­дый буд­ний день. Выходные так­же могут про­хо­дить по обыч­но­му сце­на­рию, с неко­то­ры­ми изме­не­ни­я­ми. И вы сами одна­жды пони­ма­е­те: это не жизнь.

И с того само­го момен­та, как вы пони­ма­е­те, что нуж­но что-то менять, начи­на­ют­ся изме­не­ния в вас и вокруг. Так одна­жды слу­чи­лось и у меня. Поэтому, если вы хоти­те все это изме­нить, про­сто запом­ни­те две про­стые вещи:

- мы живем сего­дня и сей­час, без чер­но­ви­ков, пра­ва пере­пи­сы­ва­ния и воз­мож­но­сти рас­тя­нуть часы в сут­ках. Конечно, луч­ше может и не быть, а вот хуже — вполне возможно.

- если не меня­ют­ся внеш­ние обсто­я­тель­ства или вы не може­те на них повли­ять, вам при­дет­ся поме­нять свое отно­ше­ние к ним.

И, если пря­мо с зав­траш­не­го утра вы нач­не­те ее при­ме­нять, вы заме­ти­те каче­ствен­ные изменения.

счастливое утроИтак, сно­ва утро. 

Во-пер­вых, что­бы не спе­шить с утра и не начи­нать мара­фон дел сра­зу, как толь­ко откры­ли гла­за, при­учи­те себя часть дел делать с вече­ра. Например, выбрать наряд, собрать сум­ку, еду и даже почи­стить обувь. И тогда шан­сов, что утро будет доб­рым, ста­но­вит­ся больше.

Во-вто­рых, проснув­шись, обра­дуй­тесь, что вы, напри­мер, не дояр­ка — они вста­ют рань­ше 4 утра. Кроме того, уста­но­ви­те на будиль­ник при­ят­ную мело­дию и под­пись к нему. У меня, напри­мер, такая: “Доброе утро, кра­сот­ка!”. Выключая будиль­ник, я неволь­но улы­ба­юсь. Потом сде­лай­те “потя­гуш­ки” и ска­жи­те самой себе что-нибудь доб­рое. После того, как вста­не­те с кро­ва­ти, посмот­ри­те на себя в зер­ка­ло и сно­ва про­из­не­си­те себе ком­пли­мент. Даже если в дан­ный момент вы не уве­ре­ны, что выгля­ди­те на все 100.

В‑третьих, начи­на­ет­ся цеп­ная реак­ция. Вы улы­ба­е­тесь — вам улы­ба­ют­ся в ответ, вы не вор­чи­те в транс­пор­те, а дела­е­те гим­на­сти­ку для мышц, напри­мер, сжи­мая и раз­жи­мая яго­ди­цы. И при­хо­ди­те на рабо­ту в совсем дру­гом настроении.

В‑четверых, на рабо­те вы чув­ству­е­те себя гораз­до луч­ше. Однако, конеч­но, нер­вы неиз­беж­ны. Если вы чув­ству­е­те, что сно­ва закра­ды­ва­ет­ся грусть и внут­рен­няя зло­ба на началь­ни­ка, под­чи­нен­ных, кли­ен­тов, на весь мир, пред­ставь­те себе в мыс­лях рабо­ту сво­ей меч­ты. Просто пред­ставь­те, как вас будут ценить на новом месте, бла­го­да­рить за идеи, упор­ный труд, кре­а­тив, как быв­шая началь­ни­ца будет кусать лок­ти, что поте­ря­ла такую сотруд­ни­цу и т.д. Да, это работает.

И, нако­нец, после рабо­ты не торо­пи­тесь дого­нять ухо­дя­щий транс­порт, быст­ро про­бе­жать по мага­зи­ну, купив самое необ­хо­ди­мое. Вы кра­си­вая, умная, успеш­ная, лег­кая, а, зна­чит, може­те себе поз­во­лить почув­ство­вать вкус жиз­ни. Для это­го доста­точ­но прой­ти пеш­ком оста­нов­ку или две, зай­ти в кафе и выпить чашеч­ку кофе с пирож­ным, встре­тить­ся с подругой.

Помните: вы — хозяй­ка сво­ей жиз­ни, и никто не может ее испор­тить, кро­ме вас и ваших мыс­лей. Это зна­чит, что толь­ко по одно­му ваше­му жела­нию все рабо­чие и семей­ные про­бле­мы могут остать­ся во вче­раш­нем дне. Главное, посмот­реть на все с двух сто­рон. И вот оно, жен­ское сча­стье. Оно нака­ты­ва­ет, как вол­на, под­хва­ты­ва­ет вас, несет и накры­ва­ет с голо­вой, напол­няя каж­дую кле­точ­ку души и тела уми­ро­тво­ре­ни­ем и радостью…

И вы зна­е­те, дока­за­но и про­ве­ре­но на себе, что как толь­ко вы пой­ма­е­те сами это состо­я­ние, то глав­ное жела­ние — любить и быть люби­мой — обя­за­тель­но испол­нит­ся. Потому что любить счаст­ли­вую жен­щи­ну лег­ко и при­ят­но, лишь бы толь­ко она поз­во­ли­ла это делать.

С поже­ла­ни­я­ми сча­стья, Елена Аникушина