Как очистить мысли

Замечали ли вы, что наше эмо­ци­о­наль­ное внут­рен­нее состо­я­ние отра­жа­ет­ся сна­ру­жи? Это зна­чит, что если мы забо­ле­ва­ем, зна­чит что-то дела­ем не так. Наш орга­низм через боль и неду­ги все­го лишь ука­зы­ва­ет на наши ошиб­ки. Уже дока­за­но, что непо­лад­ки с телом — это все­го лишь нару­ше­ния на энер­ге­ти­че­ском и эмо­ци­о­наль­ном уровнях. 

Могу с уве­рен­но­стью ска­зать, что на состо­я­ние здо­ро­вья вли­я­ют наши мыс­ли и душев­ные про­бле­мы. Совсем недав­но я испы­та­ла на себе это в пол­ной мере. Врачи раз­во­ди­ли рука­ми: вро­де бы здо­ро­ва, но болит. Я про­шла мно­гие обсле­до­ва­ния, сда­ла мно­же­ство ана­ли­зов, но все, как один, утвер­жда­ли, что при­чин для бес­по­кой­ства нет. А я по-преж­не­му не мог­ла нор­маль­но дышать, дви­гать­ся, спать и жить. В этот момент мне в руки попа­лись сове­ты от Владимира Жикаренцева, кото­рый в сво­их кни­гах не толь­ко под­твер­ждал зави­си­мость здо­ро­вья от мыс­лей, но и давал опре­де­лен­ные фра­зы, кото­ры­ми нуж­но заме­нить “вра­же­ские” орга­низ­му мысле­фор­мы. Именно у него я нашла глав­ную при­чи­ну мое­го неду­га — это “нака­за­ние за вину, мука и боль при обще­нии”. Согласно сове­там авто­ра, я про­сто нача­ла еже­днев­но про­из­но­сить новую мысль: “Я про­щаю себя. Я люб­лю и одоб­ряю себя. Я обща­юсь с любо­вью.” Не знаю, что сыг­ра­ло глав­ную роль — само­вну­ше­ние или вол­шеб­ные сло­ва — но боль отступила.

Как толь­ко я почув­ство­ва­ла облег­че­ние, я сра­зу же взя­лась за изу­че­ние более глу­бо­ко этой про­бле­мы и, есте­ствен­но, за очист­ку сво­их соб­ствен­ных мыс­лей. Результатами и сове­та­ми делюсь с вами.

Во-пер­вых, не копи­те оби­ды. Любое отри­ца­тель­ное пере­жи­ва­ние осе­да­ет в нас мерт­вым гру­зом и откла­ды­ва­ет­ся в голо­ве гряз­ным сгуст­ком мыс­лей. Такие сгуст­ки обя­за­тель­но вызы­ва­ют откло­не­ния и оста­нов­ку в дви­же­нии пото­ков энер­гии. Кроме того, каж­дое утро эти нега­тив­ные пере­жи­ва­ния, съе­да­ют боль­шую часть вашей энер­гии. Например, вы что-то ожи­да­ли от мира или людей, а это все реаль­но­сти не соот­вет­ству­ет. Вот и полу­ча­ет­ся, что накоп­лен­ные оби­ды, разо­ча­ро­ва­ния и тщет­ные попыт­ки кого-то изме­нить ведут к дис­ба­лан­су и сра­зу отра­жа­ют­ся на здоровье.

СОВЕТ: Начните радо­вать­ся жиз­ни пря­мо сей­час. Развивайте пози­тив­ное мыш­ле­ние. Очищайтесь от дур­ных мыс­лей. Только хоро­шие мыс­ли и про­ще­ние несо­вер­шенств соб­ствен­ных и окру­жа­ю­ще­го мира при­тя­ги­ва­ют в жизнь доб­ро и гар­мо­ни­зи­ру­ют энергетику.

Во-вто­рых, не загряз­няй­те орга­низм эмо­ци­я­ми. Чаще все­го забо­ле­ва­ют те люди, кото­рые при­вык­ли не про­яв­лять эмо­ции. Они заго­ня­ют пере­жи­ва­ния внутрь себя, тем самым пре­вра­щая орга­низм в мусор­ный бак для сбо­ра эмо­ций. В таких усло­ви­ях орга­низ­му при­хо­дит­ся уси­лен­но бороть­ся с эти­ми “отхо­да­ми”, а потом сда­ет­ся, то есть про­те­сту­ет. Сначала это могут быть неболь­шие откло­не­ния, как у меня, одна­ко, как толь­ко орга­низм исчер­па­ет все жиз­нен­ные ресур­сы, он пошлет вам тяже­лую болезнь. Это что-то вро­де “стоп-сиг­на­ла”: оста­но­вись, услышь себя, “осво­бо­ди” и выплес­ни эмо­ции наружу.

СОВЕТ: Выплескивайте свои эмо­ции. Это не зна­чит, что нуж­но осво­бож­дать­ся от них, при­чи­няя вред дру­гим. Безболезненные для окру­жа­ю­щих спо­со­бы очист­ки, мож­но про­честь в ста­тье, кото­рую я уже писа­ла. Очищаем себя от нега­ти­ва — про­ве­ре­но, работает!

В‑третьих, пере­стань­те “жевать” мыс­ли! Вот это было, пожа­луй, самое труд­ное — изба­вить­ся от “сло­во­ме­шал­ки” в моей голо­ве. Однако интен­сив­ная и некон­тро­ли­ру­е­мая рабо­та моз­га нано­сит непо­пра­ви­мый вред орга­низ­му, вплоть до состо­я­ния, когда тяже­ло дви­гать­ся. А, если это еще и не очень при­ят­ные мыс­ли, то орга­низм вооб­ще лег­ко обес­то­чить. Могу ска­зать точ­но, что тос­ка, уны­ние, депрес­сия — это состо­я­ния чело­ве­ка, у кото­ро­го очень сла­бая энер­ге­ти­ка. Запомните, что, чем боль­ше вы дума­е­те о ком-то или о чем-то посто­ян­но, ваша энер­гия ухо­дит к тому, о чем или о ком вы дума­е­те. Но, что самое печаль­ное, такая энер­гия не восстанавливается!

СОВЕТ: Просто при­дет­ся взять и пере­стать “пере­же­вы­вать” собы­тия про­шло­го! И точ­ка! В ваших силах взять под кон­троль тягост­ные мыс­ли: вы их поро­ди­ли, вы и може­те от них изба­вить­ся. Как толь­ко вы научи­тесь это делать, заме­ти­те разницу.

В‑четвертых, избе­гай­те энер­ге­ти­че­ских вам­пи­ров. Да, сна­ча­ла, их при­дет­ся вычис­лить. В моем слу­чае это не заня­ло мно­го вре­ме­ни: в при­сут­ствии таких людей я чув­ство­ва­ла себя опу­сто­шен­ной. А так как у меня и так был дис­ба­ланс энер­гии (я отда­ва­ла боль­ше, чем полу­ча­ла), то орга­низм про­сто дал отбой. Вы и сами заме­ча­ли: если дол­го нахо­дить­ся с боль­ным рядом, то и сам ста­нешь нездо­ро­вым, если посто­ян­но слы­шишь жало­бы, неволь­но нач­нешь ныть и сам. Человек, кото­рый ждет от вас отда­чи энер­гии, будет про­во­ци­ро­вать вас на гру­бость, сле­зы, исте­ри­ки и т.д. Как толь­ко вы отре­а­ги­ро­ва­ли, он успо­ка­и­ва­ет­ся и даже может попро­сить про­ще­ния, тем самым давая вам вре­мя нако­пить силы.

СОВЕТ: Если в при­сут­ствии чело­ве­ка вы чув­ству­е­те себя неком­форт­но, опу­сто­шен­но или печаль­но, огра­ни­чи­вай­те обще­ние, сохра­няй­те ней­тра­ли­тет и поста­рай­тесь дози­ро­вать чув­ства, кото­рые выра­жа­е­те. Не давай­те мани­пу­ли­ро­вать собой. Лучше встать и уйти, тем отдать кому-то часть сво­е­го здо­ро­вья про­сто так.

И, нако­нец, а попро­буй­те стать опти­ми­стом! Тяжелые забо­ле­ва­ния воз­ни­ка­ют тогда, когда “сосуд пере­жи­ва­ний” запол­нен боль­ше, чем на 80%. До это­го вре­ме­ни вы може­те даже не уло­вить посы­ла­е­мых вам сиг­на­лов. А надо бы научить­ся быть более спо­кой­ным и не при­ни­мать собы­тия так близ­ко к серд­цу, осо­бен­но то, что от нас не зависит.

СОВЕТ: Могу вам ска­зать, что опти­ми­стом невоз­мож­но стать за один день. Это еже­днев­ная рабо­та. Однако, если вы нач­не­те с мало­го, напри­мер, попро­си­те про­ще­ния у себя, сво­е­го тела, у дру­гих людей и у самой жиз­ни, то болезнь отсту­па­ет. Я это точ­но знаю. Для “про­дви­ну­тых”, мож­но попро­бо­вать спо­соб под назва­ни­ем “Фиолетовый брас­лет”. Скажу чест­но, у меня не полу­чи­лось, и я пока не гото­ва вклю­чить­ся в этот про­цесс на все 100%. Только если кто-нибудь со мной за ком­па­нию про­ве­дет эксперимент=)

Да, ино­гда рабо­та над собой — это самое труд­ное заня­тие, но чаще все­го — самое бла­го­дар­ное. И глав­ным резуль­та­том в этой рабо­те будет здо­ро­вое тело и дух. А зна­чит, у вас боль­ше шан­сов обре­сти гар­мо­нию и счастье.

С верой в вас, Елена Аникушина