Итак, обычное утро обычного дня. Все спят, вы встаете раньше, готовите завтрак, одновременно приводите в порядок прическу и делаете макияж, пьете кофе, помогаете всем собраться. 

Вспоминаете, какой сегодня день, а потом бежите на работу. Даже, если вы живете одна, то сценарий отличается только лишь отсутствием тех, кому нужно помогать собираться с утра.

Когда вы бежите на работу, вполне возможно, проклинаете пробки, людей, погоду, работу и даже свою жизнь. Весь день — круговорот действий и событий: что-то не успела, куда-то опоздала, забыла, перепутала, поболтала, поругалась, улыбнулась, ужин, квартира, уроки и прочее, прочее, прочее…Вам самой виднее, как одинаково проходит ваш каждый будний день. Выходные также могут проходить по обычному сценарию, с некоторыми изменениями. И вы сами однажды понимаете: это не жизнь.

И с того самого момента, как вы понимаете, что нужно что-то менять, начинаются изменения в вас и вокруг. Так однажды случилось и у меня. Поэтому, если вы хотите все это изменить, просто запомните две простые вещи:

- мы живем сегодня и сейчас, без черновиков, права переписывания и возможности растянуть часы в сутках. Конечно, лучше может и не быть, а вот хуже — вполне возможно.

- если не меняются внешние обстоятельства или вы не можете на них повлиять, вам придется поменять свое отношение к ним.

И, если прямо с завтрашнего утра вы начнете ее применять, вы заметите качественные изменения.

счастливое утроИтак, снова утро. 

Во-первых, чтобы не спешить с утра и не начинать марафон дел сразу, как только открыли глаза, приучите себя часть дел делать с вечера. Например, выбрать наряд, собрать сумку, еду и даже почистить обувь. И тогда шансов, что утро будет добрым, становится больше.

Во-вторых, проснувшись, обрадуйтесь, что вы, например, не доярка — они встают раньше 4 утра. Кроме того, установите на будильник приятную мелодию и подпись к нему. У меня, например, такая: “Доброе утро, красотка!”. Выключая будильник, я невольно улыбаюсь. Потом сделайте “потягушки” и скажите самой себе что-нибудь доброе. После того, как встанете с кровати, посмотрите на себя в зеркало и снова произнесите себе комплимент. Даже если в данный момент вы не уверены, что выглядите на все 100.

В‑третьих, начинается цепная реакция. Вы улыбаетесь — вам улыбаются в ответ, вы не ворчите в транспорте, а делаете гимнастику для мышц, например, сжимая и разжимая ягодицы. И приходите на работу в совсем другом настроении.

В‑четверых, на работе вы чувствуете себя гораздо лучше. Однако, конечно, нервы неизбежны. Если вы чувствуете, что снова закрадывается грусть и внутренняя злоба на начальника, подчиненных, клиентов, на весь мир, представьте себе в мыслях работу своей мечты. Просто представьте, как вас будут ценить на новом месте, благодарить за идеи, упорный труд, креатив, как бывшая начальница будет кусать локти, что потеряла такую сотрудницу и т.д. Да, это работает.

И, наконец, после работы не торопитесь догонять уходящий транспорт, быстро пробежать по магазину, купив самое необходимое. Вы красивая, умная, успешная, легкая, а, значит, можете себе позволить почувствовать вкус жизни. Для этого достаточно пройти пешком остановку или две, зайти в кафе и выпить чашечку кофе с пирожным, встретиться с подругой.

Помните: вы — хозяйка своей жизни, и никто не может ее испортить, кроме вас и ваших мыслей. Это значит, что только по одному вашему желанию все рабочие и семейные проблемы могут остаться во вчерашнем дне. Главное, посмотреть на все с двух сторон. И вот оно, женское счастье. Оно накатывает, как волна, подхватывает вас, несет и накрывает с головой, наполняя каждую клеточку души и тела умиротворением и радостью…

И вы знаете, доказано и проверено на себе, что как только вы поймаете сами это состояние, то главное желание — любить и быть любимой — обязательно исполнится. Потому что любить счастливую женщину легко и приятно, лишь бы только она позволила это делать.

С пожеланиями счастья, Елена Аникушина