одна привычка в неделю

Более пол­ная жизнь не у того, кто про­жил доль­ше, а у того, кто боль­ше узнал (Жан-Жак Руссо)

На этой неде­ле Бретт Блюменталь пред­ла­га­ла сме­нить фокус с того, чем мы обла­да­ем, на то, что мы дела­ем, и какие эмо­ции при этом испытываем.

Согласно иссле­до­ва­ни­ям, кото­рые она при­во­дит в сво­ей кни­ге “Одна при­выч­ка в неде­лю”, когда чело­век тра­тит день­ги на то, что оста­ет­ся в памя­ти — отдых, путе­ше­ствие, обед на пля­же, встре­чу с дру­зья­ми, — он ощу­ща­ет себя более счаст­ли­вым, чем когда он тра­тит день­ги на какие-либо мате­ри­аль­ные бла­га. И прав­да: ощу­ще­ние сча­стья от при­ят­но­го собы­тия, встре­чи или путе­ше­ствия оста­ет­ся в памя­ти на дол­гие годы, в то вре­мя, как новой покуп­ке мы раду­ем­ся неде­лю, мак­си­мум — месяц. Радость от мате­ри­аль­но­го, увы, конеч­на. Памятные же собы­тия затра­ги­ва­ют раз­ные эмо­ции и чув­ства, поэто­му име­ют гораз­до более дол­гий срок “год­но­сти”.

Переориентировать свои тра­ты пре­иму­ще­ствен­но на нема­те­ри­аль­ное? Отказаться от покуп­ки ново­го пла­тья, что­бы схо­дить в музей? Запросто! Мне кажет­ся, я не зави­си­мый от вещей чело­век. У меня нет мани­а­каль­но­го жела­ния поку­пать себе новые вещи, несколь­ко сумок, тон­ны кос­ме­ти­ки или брен­до­вые туфли. Я с удо­воль­стви­ем про­ме­няю такие покуп­ки на билет в дру­гой город, стра­ну или на поход куда-нибудь или на кни­гу. Ведь эмо­ци­я­ми, впе­чат­ле­ни­я­ми и настро­е­ни­ем от это­го опы­та я могу поде­лить­ся с дру­ги­ми, а это очень важ­но для меня. Я не зави­дую, когда кто-то хва­ста­ет­ся новой маши­ной, но взды­хаю с зави­стью, когда вижу, что кому-то уда­лось открыть для себя новую страну.

Бретт сове­ту­ет смот­реть на каж­дую покуп­ку с точ­ки зре­ния жиз­нен­но­го опы­та.

Что даст вам эта покуп­ка? Какую радость при­не­сет? Будет ли радость крат­ко­сроч­ной или дол­го­сроч­ной? Даст ли эта покуп­ка неза­бы­ва­е­мое ощу­ще­ние того, что вы пере­жи­ли что-то важное?

Конечно, отка­зы­вать себе в необ­хо­ди­мых вещах, когда они дей­стви­тель­но нуж­ны, не самый луч­ший вари­ант. Невозможно зимой ходить в босо­нож­ках и сара­фане, поэто­му от разум­ной тра­ты на сапо­ги и курт­ку воз­дер­жи­вать­ся точ­но не надо. У меня в гар­де­робе нет огром­но­го коли­че­ства вещей, обу­ви и верх­ней одеж­ды. Я могу носить люби­мое пла­тье и сапо­ги, даже если им уже три года. Главное — они в хоро­шем состо­я­нии и мне нра­вят­ся. Я не ста­ну тра­тить день­ги на новый теле­фон или супер кру­той при­бор толь­ко пото­му, что сей­час все так дела­ют, или это пока­за­тель пре­сти­жа, мате­ри­аль­но­го успе­ха или моды.

Сохранять при­ят­ные вос­по­ми­на­ния лег­ко. Было бы жела­ние. Делать фото, запи­сы­вать видео, вести днев­ник. Все это хра­нит­ся дол­го и мно­го лет спу­стя, рас­смат­ри­вая фото­гра­фии или пере­чи­ты­вая днев­ник, вос­по­ми­на­ния будут ожи­вать, слов­но это про­ис­хо­дит пря­мо сей­час. Кроме того, я люб­лю делать не про­сто подар­ки в виде каких-то вещей, а что-то такое, что мож­но хра­нить на память: фото, пись­ма, открыт­ки, фото­аль­бо­мы, кни­ги. И пусть гово­рят, что все это толь­ко “пылес­бор­ник” и в совре­мен­ной жиз­ни место есть толь­ко мини­ма­лиз­му, я счи­таю, что в любой, даже самой малень­кой квар­тир­ке, най­дет­ся место для короб­ки хоро­ших вос­по­ми­на­ний, куда мож­но скла­ды­вать при­ят­ные серд­цу мело­чи. У меня такая короб­ка есть. Я про­сто обо­жаю пери­о­ди­че­ски доста­вать ее, пере­би­рать содер­жи­мое и улы­бать­ся, вспо­ми­ная, когда, кем и поче­му этот милый пода­рок был мне сде­лан. Билет на кон­церт, открыт­ка, заклад­ка для книг, рису­нок сына, листо­чек с доб­ры­ми поже­ла­ни­я­ми. То, что согре­ва­ет меня изнут­ри, под­ни­ма­ет настро­е­ние и еще раз дока­зы­ва­ет, что в жиз­ни все­гда есть место при­ят­ным вещам. Значение име­ет не раз­мер, а тот опыт и смысл, кото­рый он в себе несет.

Кроме того, неко­то­ры­ми реко­мен­да­ци­я­ми Бретт я уже пользуюсь.

Во-пер­вых, созда­ла спи­сок буду­щих собы­тий. Даже если сей­час на них нет средств. В сво­ем лай­фли­сте я уде­ли­ла вни­ма­ние путе­ше­стви­ям, ново­му опы­ту, новым эмоциям.

Во-вто­рых, в этом спис­ке я думаю не толь­ко о себе, но и о моих близ­ких. Тем самым думаю о том, что­бы созда­вать при­ят­ные вос­по­ми­на­ния и для них. А это очень важ­но для того, что­бы чув­ство­вать удо­вле­тво­рен­ность жизнью.

В‑третьих, я ста­ра­юсь искать и посе­щать бес­плат­ные меро­при­я­тия в горо­де и не толь­ко, даже если это выстав­ка фото­ра­бот люби­те­лей или руко­дель­ная ярмарка.

В‑четвертых, я все­гда ста­ра­юсь делать фото и соби­рать их в пап­ки на ком­пью­те­ре. Например, пода­рок от Степы в виде накры­то­го слад­ко­го сто­ла, цве­ты от Рику, кра­си­вый закат, сов­мест­ная поезд­ка, поход за гри­ба­ми. Просматривая фото, я вспо­ми­наю то, как я себя чув­ство­ва­ла в тот момент. А из таких кусоч­ков и соби­ра­ет­ся общий паз­зл под назва­ни­ем счастье.

И, нако­нец, я веду днев­ник. Ежедневно. Записываю собы­тия, впе­чат­ле­ния, успе­хи, раз­мыш­ляю, бла­го­да­рю. В кон­це меся­ца воз­вра­ща­юсь к запи­сан­но­му и вижу, как мно­го все­го на самом деле про­ис­хо­дит и есть в моей жиз­ни. Это не толь­ко повы­ша­ет настро­е­ние, но и дока­зы­ва­ет, как быст­ро­теч­на наша память и как важ­но “закон­сер­ви­ро­вать” воспоминания.

И еще пароч­ку идей я обя­за­тель­но поза­им­ствую в свою жизнь: мы пла­ни­ро­ва­ли устро­ить у нас во дво­ре что-то вро­де блин­ной вече­рин­ки, на кото­рую мож­но при­гла­сить дру­зей. Я соби­ра­лась печь бли­ны пря­мо на ули­це и уго­щать всех, кто при­дет. В это же вре­мя мы дума­ли о том, что­бы про­ве­сти дво­ро­вый базар (pihakirppis) — попу­ляр­ное меро­при­я­тие у фин­нов, когда мож­но при­но­сить и обме­ни­вать­ся или про­да­вать все, что тебе не нуж­но. Устроим такое меро­при­я­тие в один из выход­ных дней. При этом, смо­жем вовлечь и дру­гих людей. А это новые зна­ком­ства, эмо­ции и неве­ро­ят­ный опыт!

Обязательно орга­ни­зую и про­ве­ду в фев­ра­ле для Степы день рож­де­ния с инте­рес­ны­ми зада­ни­я­ми и весе­льем. Да, в это нуж­но будет вло­жить силы, вре­мя, энер­гию и день­ги, но уве­ре­на, что все это оку­пит­ся с лих­вой бла­го­да­ря эмо­ци­ям сча­стья и радости.

И так как пла­нов и идей у меня мно­го, осо­бен­но, если дело каса­ет­ся путе­ше­ствий, то мне пора бы начать откла­ды­вать хоть самую мини­маль­ную сум­му на буду­щие путе­ше­ствия или меро­при­я­тия. Вряд ли я смо­гу ощу­тить отсут­ствие 20 евро в кошель­ке раз в месяц, но за год набе­жит 240 евро. А это, напри­мер, еще одно допол­ни­тель­ное меро­при­я­тие с семьей: поход в парк, в кино, в спа, покуп­ка настоль­ных игр, книг и прочее.

Написав эту ста­тью-отчет я почув­ство­ва­ла неве­ро­ят­ный при­лив энер­гии и вдох­но­ве­ния. И это я все­го лишь опи­са­ла, поче­му для меня опыт важ­нее вещей. А теперь пред­ставь­те, что я чув­ствую, когда в моей жиз­ни есть воз­мож­ность ощу­тить новый опыт в пол­ной мере? Даже ради этих ощу­ще­ний сто­ит хотя бы раз прой­ти мимо мага­зи­на с одеж­дой и купить билет в сосед­ний город.

А на что вы тра­ти­те день­ги? Что для вас важ­нее, что­бы чув­ство­вать себя само­до­ста­точ­ным и счаст­ли­вым: мате­ри­аль­ные вещи или впечатления?