Чаще бывайте на свежем воздухе
Один мудрец говорил: “Спать надо ложиться с последними лучами заходящего солнца, а просыпаться — с первыми лучами рассвета.
Хорошо высыпайтесь
Хорошо известно, что неразрешимая с вечера проблема решается утром, после того как над ней поработала комиссия сна. Джон Стейнбек
Грамотно расходуйте свое время
Уильям Шекспир сказал когда-то: “Правильно используйте время, не упускайте ни одной возможности”. Сегодня, как никогда, об этом важно помнить не только для работы, но и для отдыха.
Ищите тишину
Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души. Вне тишины нельзя понять красоту. Всё великое совершалось в тишине (Евгений Леонов)
Учитесь выражать свои мысли
Мы от природы наделены даром говорить, излагать свои мысли, чувства и эмоции, но многие, увы, предпочитают им не пользоваться.
Опыт важнее вещей
Более полная жизнь не у того, кто прожил дольше, а у того, кто больше узнал (Жан-Жак Руссо)
Великая сила благодарности
Простая благодарность жизни позволяет нам отключиться от тяжелых мыслей и сосредоточиться на том хорошем, что у нас есть. Если мы регулярно благодарим жизнь, родных, друзей, свою судьбу, то тем самым показываем, что ценим все это.
Двигайтесь
Только физические упражнения поддерживают наш дух и дают силу нашему разуму (Марк Туллий Цицерон)
ВпередНазад
