Привет, тело!
Именно под таким девизом прошла моя первая неделя октября. Я заново знакомилась со своим телом, Описывала свое отношение к нему, искала то, что нравится, и что хотелось бы изменить. И главное — начала снова в него влюбляться. Ведь…
Мои заповеди счастья
Могу ли я открыть какой-то новый поразительный секрет счастья? Конечно, нет. Все великие истины о счастье уже давно были сформулированы великими мира сего. Все важное уже было сказано о счастье. Но сказано не значит сделано.
Чаще бывайте на свежем воздухе
Один мудрец говорил: “Спать надо ложиться с последними лучами заходящего солнца, а просыпаться — с первыми лучами рассвета.
Хорошо высыпайтесь
Хорошо известно, что неразрешимая с вечера проблема решается утром, после того как над ней поработала комиссия сна. Джон Стейнбек
Мое магическое утро, Или как я стала “жаворонком”
Кажется, что нового можно узнать про то, как важно ложиться и вставать рано, и как важно начинать утро не с новостей в соцсетях, а с зарядки, например. Поэтому начинала читать книгу “Магия утра” с некоторой долей скептицизма.
Магия утра, или зачем просыпаться в 5 утра?
Что, если завтра любая сфера вашей жизни могла бы чудесным образом измениться? Что было бы иначе? Вы стали бы счастливее? Здоровее? Успешнее? Вы были бы в лучшей физической форме? Стали бы богаче? Энергичнее?
Грамотно расходуйте свое время
Уильям Шекспир сказал когда-то: “Правильно используйте время, не упускайте ни одной возможности”. Сегодня, как никогда, об этом важно помнить не только для работы, но и для отдыха.
Ищите тишину
Люблю тишину. Тишина — это особое состояние мира и души. Вне тишины нельзя понять красоту. Всё великое совершалось в тишине (Евгений Леонов)
